Youth Development

*A#1* : 3 hours per week (Monday-Wednesday-Friday 4:30 p.m.-5:30 p.m.)

*Objective* : Introduction to basic swimming styles (freestyle, backstroke, breaststroke)

*Target audience* : Beginners, children learning to swim

*Technique focus* : - Body position - Breathing - Kick

 

*A#1* : 3 heures par semaine (lundi-mercredi- vendredi 16h30-17h30)    

*Objectif* : Initiation aux styles de nage de base (crawl, dos, brasse)    

*Public cible* : Débutants, enfants apprenant à nager    

*Aspects techniques* :      - Position du corps      - Respiration      - Travail des jambes

*A#2* : 3 hours per week (Monday-Wednesday-Friday 4:30 p.m.-5:30 p.m.)

*Objective* : Improving basic swimming styles

*Target audience* : Swimmers who already have a base and wish to improve their technique

*Technique focus* : - Body position - Breathing - Kick - Good arm technique (entry, pull, recovery) - Coordination

*Tactical aspects* : - SWOLF (a score based on adding stroke count and time for a 25m. The goal is for the lowest number possible)

 

*A#2* : 3 heures par semaine (lundi-mercredi- vendredi 16h30-17h30)    

*Objectif* : Perfectionnement des styles de nage de base    

*Public cible* : Nageurs ayant déjà une base et souhaitant améliorer leur technique    

*Aspects techniques* :      - Position du corps      - Respiration      - Travail des jambes      - Bonne exécution des bras      - Coordination

*Aspects tactiques* :      - SWOLF